SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić żeby

  • do Don Lucka,Kaina,Grasika i innych....

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] były dla mnie bardzo wartościowe , nie jestem zawodowce, ale rzeźbę cenię sobie ponad wszystko, (masy można zawsze nabrać). Chciałem coś dobrego , bo uwazam że jak coś brac to już połaczenie kliku suplementów. Termogeniki nie mają takiej siły, to co ostatecznie mam zrobić żeby nie było zbyt mocno , ale dobrze. członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 14594 Data: 2003-03-07 16:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to cos z sercem?!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ta rób co chcesz... Ale jeśli pytasz o to co masz zrobić, żeby się pozbyć tych objawów, które występują po spożyciu alkoholu, to jeżeli naprawdę chcesz mieć je z głowy najrozsądniej będzie nie pić. Swoją drogą to śmieszne, że nie wyobrażasz sobie ograniczenia alko ;) .

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2008-05-01 23:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w Łodzi? Wnioskuję po nicku że jesteś również z tego miasta. Mam jeszcze pytanie dotyczące Ostaryny, bo tak się wziąłem za nią a nie ogarniam za bardzo jakie badania zrobić, żeby móc wiedzieć kiedy przestać ją brać. Jakie badania z zakresu morfologii będą mi potrzebne? A co dokładnie ci się dzieje ,czego kontuzja ?? Od dziecka mam [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2021-09-20 16:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OMG !! człowieku ćwiczyłem a6w jakieś 4 miesiące temu, wyrobiłem sobie fajnie brzuszek, lecz przez wakacje zaniedbałem się i teraz pytam co mogę zrobić, żeby spalić ten tłuszcz na brzuchu i ponownie go wyrobić ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3307 Data: 2011-10-04 18:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan redukcja

    Post
    Doping

    Jutro idę robić hormony po 5 strzale, co dokładnie zrobić żeby wam tutaj wstawić tzn. co mówić na pobraniu.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2847 Data: 2016-01-25 18:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka 10mg

    Post
    Doping

    [...] dzielą sie na: tych co walą sezonowo koks bez opamiętania np pierwszy cykl 300 mety czyli tam 40 mg ed -i tych co nasluchali sie kolegów że komuś roz***alo wątrobe co niemożliwe i chcą wali po 5,10 mg mety ed a bardziej wątrobe zryją ostrym baletem czy niezdrowym jedzeniem no ale co zrobić niema takiej siły przebicia żeby komuś przetlumaczyć.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2008-09-13 14:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIEMIE LNIANE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i ser jakiś tam na noc; piszą, że tłuszcz z siemienia lnianego spowolni wchłanianie białka przez noc - takie samo zadanie spełnia oliwa z olowek, więc się zastanawiam jak to zrobić, żeby z tłuszczami nie przedobrzyć) wie ktoś ile WW/T/B i błonnika zawiera siemię w 100g? tu coś jest: [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 15157 Data: 2009-01-04 22:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne bóle kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzięki za odp:) tylko jak tu zrobić żeby przestało boleć... puki co tylko ketonal.... myślałem jeszcze nad opaską uciskową.... zobaczymy czy pomoże... szkoda tylko że nie mogę biegać

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2738 Data: 2011-07-25 09:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzezba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ta jak jestes osoba mloda bez dochodow i nie masz diety "wyliczonej" bo nie stac cie na to i na tamto to wiesz nie wyliczone tez w penym zakresie sie sprawdzaja ale i tak musza spelniac ogolne zalozenia a podchodzenia do sprawy machinalnie jem czasami glowne zrodlo ww po treningu w twojej "diecie" znaczy sie ryz to troche [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6906 Data: 2005-12-30 22:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    czemu w lego w zły w zielem poprawkowe co do powtórzenie a seriach tak jak w podanym linku od inetheend i zrobiłem małe zmiany co do ćwiczeń to co jeszcze powinienem zrobić zęby cacy ??

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3227 Data: 2013-04-12 15:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalanie po nitrobolon II??

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co sądzicie, żeby dodać do tego cyklu jakiegos spalacza, byloby to dobrym wyborem, czy nie za bardzo, bo myslałem, żeby przed tym cyklem zrobic lekką redukcje i później cp+nitroII, lub teraz nic nie brać i później cp+nitroII+tse Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2008-02-18 21:43:01

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2008-02-18 21:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW+ Dodatkowa partia

    Post
    Trening dla początkujących

    to co mogł bym zrobic zeby klatka rosła szybciej, ja tu nie widze wyjscia oprucz dodania dodatkowych cwiczen na kaltke. Płeć : M Wiek : prawie 18 Waga : 75 Wzrost : 189 Cel treningowy : Masa, Siła Staż treningowy na siłowni : 1 rok i 0,5 przerwy Uprawiane inne sporty : kick-boxing, z tym ze zrobiłem sobie miesiac przerwy zeby nabrac masy Dostęp do [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2010-09-14 16:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle nóg przy bieganiu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie do końca rozumiem w jaki sposób wyobrażasz sobie pomoc z naszej strony? Z tego, co napisałeś, to zrobiłeś wszystko to, co należało zrobić, żeby zdiagnozować problem. Skoro prześwietlenie RTG wykluczyło pęknięcie kości, USG, czy nawet rezonans magnetyczny wykluczył jakieś naderwania, stany zapalne, itp. a lekarze nie są w stanie stwierdzić nic [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2024-04-22 06:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obliczone czas na pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No tak. Chorowałam lecz jestem już po niej 2 msc więc okej. Normalnie wagę utrzymuje na 2000 więc pytam właśnie czy 2300 będzie ok.. I co z tym menu zrobić żeby podbić itp.?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2016-03-05 16:31:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na bieganie

    Post
    Inne dyscypliny

    jak biegne na 3km do 1km w 3:50, następny 1km w 4:10 i ostatni w 4:30, Co mam zrobić żeby utrzymać równe tempo????

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 11419 Data: 2005-12-11 12:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 28 Fighters Den - wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mi sie ta gala bardzo podobała, dobre walki, dużo emocji, no i dobre zakończenia przed czasem :-)) ale haters gonna hate, co oni według Was tam mają zrobić żeby sie w końcu podobało? Albo marudzicie na KSW bo taka moda?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5819 Data: 2014-10-05 17:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 28 Fighters Den - wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mi sie ta gala bardzo podobała, dobre walki, dużo emocji, no i dobre zakończenia przed czasem :-)) ale haters gonna hate, co oni według Was tam mają zrobić żeby sie w końcu podobało? Albo marudzicie na KSW bo taka moda? Podpisuje się pod tą opinią :-)) Gala była naprawdę spoko

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5819 Data: 2014-10-05 17:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 28 Fighters Den - wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mi sie ta gala bardzo podobała, dobre walki, dużo emocji, no i dobre zakończenia przed czasem :-)) ale haters gonna hate, co oni według Was tam mają zrobić żeby sie w końcu podobało? Albo marudzicie na KSW bo taka moda? Podpisuje się pod tą opinią :-)) Gala była naprawdę spoko ach,kocham to naduzywanie slowa "hater". <3 piekne to czasy,gdzie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5819 Data: 2014-10-05 17:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening obwodowy na spalanie - 5 dni w tyg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    turlanie jest git ! znalazlam to bodajze gdzies w Twoim treningu i ogolnie piłka to taki fajowy wynalazek Tyle rzeczy teraz odkrywam na silowni i w zmaganiach z sobą ze chyba pomysle nad zalozeniem dziennika tren. bo i moze wiecej bym mogla dostac opini od "znawcow" a i podzielic sie moim doswiadczeniem. Z "łapkami" to golnie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7308 Data: 2009-08-24 22:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW DO OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    2 moze 3 cm na prawej mam taki hmm wybity biceps taka gorka a na lewej plaski ;/ wogole sila jest o wiele mniejsza w lewej Wiec co moge zrobic zeby ja wzmocnic ???? Zmieniony przez - sinoku w dniu 2009-10-14 20:19:15

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2009-10-14 18:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)